ফিচার ডেস্কঃ

অনেকেরই ধারণা, যে সম্পর্কে ঝগড়া নেই সেটিই সবচেয়ে সুখী সম্পর্ক। কিন্তু সম্প্রতি প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে, ঝগড়া না হওয়া মানেই সবসময় সব ঠিক আছে এমনটা নয়। অনেকে নীরব থাকার আড়ালে লুকিয়ে রাখে দূরত্ব, অভিমান কিংবা একে অপরের প্রতি উদাসীনতা।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যখন সম্পর্কের মধ্যে মানুষ কথা কাটাকাটি বা মতবিনিময় বন্ধ করে দেয়, তখন বোঝা উচিত তারা হয়তো হাল ছেড়ে দিয়েছে। তাদের মনশ্চিন্তা হয়, বলে লাভ নেই, ও তো বুঝবে না। এ থেকেই শুরু হয় যাকে বলা হয় ইমোশনাল ডিটাচমেন্ট। গবেষণায় আরও দেখা গেছে, মাঝে মাঝে ঝগড়া বা মান অভিমান মানে এই নয় যে সম্পর্ক ভেঙে যাচ্ছে। বরং এটি নির্দেশ করে যে আপনি এখনো চান আপনার সঙ্গী আপনাকে বুঝুক এবং সম্পর্কের ওপর আশা রাখেন।

সুস্থ সম্পর্কের মূলমন্ত্র হলো Healthy Conflict Resolution - অর্থাৎ মতভেদ হওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু সেটিকে সমাধান করার ধরণই সম্পর্ককে শক্তিশালী করে। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন, সম্পর্ককে স্রেফ “শান্তি”র খাতিরে এড়িয়ে না যাওয়া, বরং মনের কথা খোলামেলাভাবে শেয়ার করা জরুরি। স্বচ্ছতা এবং খোলামেলা সংলাপই সুস্থ সম্পর্কের ভিত্তি।