হাজী সেলিমের ছেলে সোলাইমান সেলিম গ্রেপ্তার

ডেস্ক রিপোর্ট: স্বাদে ও পুষ্টিতে ভরপুর আম স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। আম খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। আমে ভিটামিন-এ, সি, কে, ফাইবার, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফোলেট ও বিটা-ক্যারোটিন ইত্যাদি পুষ্টিকর উপাদান আছে। গরমে নিয়মিত আম খেলে বাড়ে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা। সেই সঙ্গে ত্বকে পাবেন উজ্জ্বলতা। এতসব গুণ থাকার পরেও এমন কিছু খাবার আছে, যা আমের সঙ্গে বা পরপরই খেলে সমস্যা হতে পারে। তাই জেনে নিন আম খাওয়ার পর কোন খাবারগুলো খাবেন না- টকদই গরমে অনেকেই টকদই আর পাকা আম একসঙ্গে খান। এই খাবার আপনার পেটের জন্য ক্ষতিকারক। এতে পেট ব্যথা, বমি, পেট ফোলার মতো সমস্যা বাড়তে পারে। তাই এই দুই খাবার একসঙ্গে খাবেন না। ভাত অনেকেই দুপুরে খাওয়ার পাতে আম নিয়ে বসেন। ভাতের সঙ্গে মসলাদার তরকারি থাকে। তারপর