বিএনপির কাইয়ুমের প্রার্থিতা বাতিল চেয়ে আপিল বিভাগে নাহিদ

ডেস্ক রিপোর্টঃ গ্রীষ্মকালে শুষ্কতা ও গরম বেড়ে যাওয়ার ফলে হজম ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে পড়ে। আমাদের এমন খাবার খাওয়া উচিত যা সহজে হজম হয়। যে খাবারগুলো শরীরের তাপ কমাতে পারে, সেগুলো গ্রীষ্মকালে সুপারফুড হিসেবে গণ্য হয়। যদিও আমরা বেশিরভাগই ফলের রাজা আমের জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করি, তবুও আমাদের মানতেই হবে যে গ্রীষ্মকালে শুধু আমই নয়, আরও অনেক সুস্বাদু ও রসালো ফল পাওয়া যায়। রসালো, সুপুষ্ট এবং সুগন্ধযুক্ত ফুটি গ্রীষ্মের অন্যতম ফল। প্রচুর খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর তরমুজ স্বাস্থ্যকর উপকারের এক ভাণ্ডার। ফুটির উদ্ভিদতাত্ত্বিক নাম হলো কিউকুমিস মেলো (Cucumis melo)। ক্যান্টালুপ মেলন বা ফুটি বিটা-ক্যারোটিন, ভিটামিন সি এবং বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। এগুলো রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার জন্যও উপকারী। এখানে ফুটির কিছু উপকারিতা দেওয়া হলো যা আপনাকেও এই চমৎকার ফলটির প্রেমে পড়তে বাধ্য