• May 25, 2025
• Daily Sobuj Bangladesh

৭ দিনে পেটের মেদ কমাবেন যেভাবে

স্টাফ রিপোর্টার: দেহের বাড়তি মেদ যেকোনো মানুষের জন্যই অস্বস্তির কারণ। বিশেষ করে পেটের মেদ। পুরুষ-নারী উভয়েই শরীরের এই অংশের মেদ নিয়ে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়েন। কীভাবে পেটের মেদ বা ভুঁড়ি কমানো…

Read More

• May 24, 2025
• Daily Sobuj Bangladesh

চিন্তামুক্ত থাকার জাপানি ৫ কৌশল

স্টাফ রিপোর্টার: দুশ্চিন্তা, উদ্বেগ যেন জীবনের অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। ঘুম ভাঙতেই একরাশ চিন্তা মাথায় চেপে বসে। সময় যত গড়াতে থাকে চিন্তা তত বাড়তেই থাকে। মানসিক চাপ যেন এখন রোজকার নিত্যসঙ্গী।…

Read More

• May 18, 2025
• Daily Sobuj Bangladesh

সফলতার জন্য যে ৫ দক্ষতা থাকা জরুরি

স্টাফ রিপোর্টার: সফল হওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই কিছু সফট স্কিল অর্জন করতে হবে। সেগুলো ঠিকঠাকভাবে ব্যবহার করতে পারলেই আপনি অন্যদের থেকে এগিয়ে যেতে পারবেন, হয়ে উঠতে পারবেন অনুকরণীয়। জীবনের ধাপে…

Read More

• May 13, 2025
• Daily Sobuj Bangladesh

গরমে শরীর শীতল রাখে যেসব পানীয়

স্টাফ রিপোর্টার: প্রচণ্ড গরমে শরীরে পানিশূন্যতা এবং বিভিন্ন ওষুধের প্রভাবেও হিট স্ট্রোক হয়। হিট স্ট্রোক প্রতিরোধে এই গরমে দেহে পানি কমে গিয়ে যেন ডিহাইড্রেশন না হয় তা নিশ্চিত করা। এছাড়াও…

Read More

• May 12, 2025
• Daily Sobuj Bangladesh

গরমে দিনে কতটুকু পানি পান করলে সুস্থ থাকবে শরীর!

স্টাফ রিপোর্টার: গরমে শরীরের তাপমাত্রাকে স্বাভাবিকের গণ্ডিতে আটকে রাখে পানি। শুধু তাই নয়, এই পানীয় রক্ত তৈরি থেকে শুরু করে অস্থিসন্ধিকে পিচ্ছিল রাখা, শরীর থেকে ক্ষতিকর পদার্থ বের করে দেওয়া…

Read More

• May 8, 2025
• Daily Sobuj Bangladesh

জীবনসঙ্গীর যে বিষয়গুলো কখনোই বলবেন না কাউকে

স্টাফ রিপোর্টার: জীবনসঙ্গীর কাছেই মানুষের সবচেয়ে নিরাপদ থাকা উচিত। তাই আপনার জীবনসঙ্গীর নিজস্ব কিছু কথা অন্য কারও সঙ্গে কখনো না বলাই উত্তম। যে কথাগুলো কোনো এক সময় বিশ্বাস করে সে…

Read More

• May 6, 2025
• Daily Sobuj Bangladesh

চুল ভালো রাখতে পুষ্টিকর ৩ ফল

স্টাফ রিপোর্টার: চুলের বৃদ্ধির জন্য ভালো পুষ্টি, সঠিক চুলের যত্ন এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সমন্বয় প্রয়োজন। ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। চুলের…

Read More