আহতদের মানসিক সেবায় হটলাইন বিশেষ আউটডোর চালু

আহতদের মানসিক সেবায় হটলাইন বিশেষ আউটডোর চালু

ডেস্ক রিপোর্ট:

উত্তরার মাইলস্টোন স্কুল অ্যান্ড কলেজে সম্প্রতি ঘটে যাওয়া প্রশিক্ষণ বিমান দুর্ঘটনার পর হতাহত শিক্ষার্থী শিক্ষক ও অভিভাবকদের মানসিক আঘাত প্রশমনে জরুরি ভিত্তিতে মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা কার্যক্রম শুরু করেছে জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল। উদ্বেগ আতঙ্ক ও ট্রমার মধ্য দিয়ে যাওয়া ক্ষতিগ্রস্তদের জন্য চালু করা হয়েছে হটলাইন বিশেষ আউটডোর সাইকিয়াট্রিক সেল এবং হাসপাতালের অন্তর্বিভাগে সংরক্ষিত বেড।

মঙ্গলবার (২৯ জুলাই) ইনস্টিটিউটের পরিচালক (ভারপ্রাপ্ত) অধ্যাপক ডা. মো. মাহবুবুর রহমানের সই করা এক বিজ্ঞপ্তিতে এসব তথ্য জানানো হয়েছে। এতে বলা হয় দুর্ঘটনায় মানসিকভাবে বিপর্যস্তদের সহায়তায় দ্রুত গঠন করা হয়েছে একটি বিশেষ কমিটি। চালু হয়েছে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের সমন্বয়ে আউটডোর সেবা এবং মাঠ পর্যায়ে আউটরিচ কার্যক্রম। পাশাপাশি বাংলাদেশ অ্যাসোসিয়েশন অব সাইকিয়াট্রিস্টস (বিএপি) এর সহায়তায় তিন শিফটে হটলাইন চালু রাখা হয়েছে, যাতে সকাল ১০টা থেকে রাত ১০টা পর্যন্ত যেকোনো ব্যক্তি সরাসরি পরামর্শ নিতে পারেন।
হটলাইন নম্বরগুলো হচ্ছে

সকাল ১০টা থেকে দুপুর ২টা পর্যন্ত ০১৮৩৫১৫৪৩৪১ এবং ০১৮৩৫১৫৫৫২১ দুপুর ২টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত ০১৮৩৫১৫৩২৬২ এবং ০১৮৩৫১৫৪৩৪০ সন্ধ্যা ৬টা থেকে রাত ১০টা পর্যন্ত ০১৮৩৫১৫৩০০৫ এবং ০১৮৩৫১৫৬২৬২ নম্বরে যোগাযোগ করা যাবে। এ ছাড়া ২৪ ঘণ্টা জরুরি প্রয়োজনে জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটে সরাসরি যোগাযোগের নির্দেশনাও দেওয়া হয়েছে। ইতিমধ্যে কয়েকজন ক্ষতিগ্রস্ত শিক্ষার্থী সেখানে ভর্তি হয়ে মানসিক চিকিৎসা নিচ্ছেন।

ইনস্টিটিউটের পরিচালক জানান দুর্ঘটনার পর অনেক শিশুর মধ্যেই ঘুমের সমস্যা আতঙ্ক দুঃস্বপ্ন স্কুলে যেতে অনীহা এবং হতাশার লক্ষণ দেখা দিয়েছে। তাই তাদের পাশে দাঁড়াতে অবিলম্বে জাতীয় পর্যায়ে এই সেবা কাঠামো চালু করা হয়েছে। এদিকে গতকাল সোমবার (২৮ জুলাই) দুপুর ১২টায় শহীদ আবু সাঈদ কনভেনশন সেন্টারে দুর্ঘটনার মানসিক প্রভাব মোকাবেলায় একটি সমন্বয় সভা অনুষ্ঠিত হয়।

সভায় অংশগ্রহণ করেন স্বাস্থ্য উপদেষ্টা স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের বিশেষ সহকারী স্বাস্থ্য সেবা ও শিক্ষা সচিব স্বাস্থ্য অধিদপ্তর ও স্বাস্থ্য শিক্ষা অধিদপ্তরের মহাপরিচালক মাইলস্টোন কলেজ কর্তৃপক্ষ মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং সংশ্লিষ্ট কর্মকর্তারা। এই পদক্ষেপের মাধ্যমে সরকারের স্বাস্থ্য বিভাগ একটি মানবিক এবং জরুরি সংকট ব্যবস্থাপনার উদাহরণ স্থাপন করেছে বলে মনে করছেন সংশ্লিষ্টরা।

দিনে কতবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক? সতর্ক হবেন কখন!

ডেস্ক রিপোর্ট:

মূত্রত্যাগ, যাকে মিকিউরিশনও বলা হয়। এটি হলো শরীরের বর্জ্য তরল অপসারণের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। এর মধ্যে রয়েছে মূত্রাশয় থেকে মূত্রনালী দিয়ে প্রস্রাব বের করে শরীর থেকে বের করে দেওয়া। কিডনি রক্ত ​​থেকে বর্জ্য এবং অতিরিক্ত পানি ফিল্টার করে প্রস্রাব তৈরি করে। তারপর প্রস্রাব মূত্রাশয়ে জমা হয়। মূত্রাশয় পূর্ণ হলে তা মস্তিষ্ককে সংকেত দেয়। প্রস্রাব করার সময় মূত্রাশয়ের পেশীগুলো সংকুচিত হয় এবং স্ফিঙ্কটার পেশী শিথিল হয়, যার ফলে প্রস্রাব বেরিয়ে যেতে পারে।

স্বাভাবিক প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি কত?

প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি শরীর কীভাবে কাজ করছে এবং কোনো অন্তর্নিহিত সমস্যা আছে কি না তা নির্দেশ করতে পারে। একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি গড়ে ২৪ ঘন্টার মধ্যে ৬-৭ বার প্রস্রাব করেন। এমনকি যদি ব্যক্তি সুস্থ থাকেন তবে দিনে ৪ থেকে ১০ বার প্রস্রাব করাও স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়। রাতে একাধিকবার প্রস্রাব করা স্বাস্থ্যকর না-ও হতে পারে। রাতে ঘন ঘন টয়লেটে যাওয়া কোনো সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে।

কোন কারণগুলো প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সিকে প্রভাবিত করে

কিছু ওষুধ, হরমোনের পরিবর্তন এবং মূত্রাশয়ের উপর চাপের উপর ভিত্তি করে প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সিও পরিবর্তিত হতে পারে। গর্ভবতী নারীদের ক্ষেত্রে অস্থায়ী মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ সমস্যা সাধারণ। সাধারণত সন্তান জন্ম দেওয়ার ৮ সপ্তাহ পর্যন্ত এটি উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি ধারণ করে। প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

বয়স
মূত্রাশয়ের আকার
তরল গ্রহণ
অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন গ্রহণ
ডায়াবেটিস এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) এর মতো চিকিৎসাগত অবস্থা
কিছু ওষুধ এবং পরিপূরক।

কখন সাহায্য চাইতে হবে

যদিও প্রতিদিন চার থেকে দশবার বাথরুমে যাওয়া স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়, তবে এর থেকে বেশি বা কম হলে সতর্ক হওয়া উচিত। রাতে একাধিকবার প্রস্রাব করার জন্য ঘুম থেকে ওঠা (নকটুরিয়া) অন্তর্নিহিত কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। যদি আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো লক্ষ্য করেন, তাহলে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

প্রস্রাব ধরে রাখতে অক্ষমতা
ঘন ঘন বা জরুরিভাবে প্রস্রাব করার প্রয়োজন
ঘোলাটে প্রস্রাব
প্রস্রাবে রক্ত
প্রস্রাবের আগে, সময় বা পরে ব্যথা বা জ্বালাপোড়া
প্রস্রাব শুরু করতে সমস্যা বা প্রস্রাব করার সময় দুর্বল প্রবাহ থাকা
মূত্রাশয় খালি করতে সমস্যা।

 

ভাষা পরিবর্তন করুন »
সংবাদ শিরোনাম
বাংলাদেশে ইতিহাস গড়ল উইন্ডিজ দুর্নীতির মাধ্যমে সম্পদের পাহাড় গড়েছেন রাজউক ইমারত পরিদর্শক শামীম রাশিয়া ইউক্রেনের যুদ্ধে কে জিতবে, তা নিয়ে পুতিনের সঙ্গে বৈঠকের প্রস্তুতি নিচেছ ট্রাম্প নাসার চন্দ্র মিশনে স্পেসএক্স জুলাই যোদ্ধা স্বীকৃতি পেতে নতুন করে দেড় হাজারের বেশি আবেদন তত্ত্বাবধায়ক সরকার ব্যবস্থা ফেরাতে আপিল শুনানি শুরু প্রধান প্রকৌশলীর আস্থাভাজন ইএম ২ এর তত্ত্বাবধায়ক প্রকৌশলী কায়কোবাদ সম্পদের পাহাড় জানানো যাচ্ছে অভিযোগ, থানায় বসলেই ভিডিওকলে হাজির এসপি প্রায় ১২ হাজার কোটি টাকার ক্ষতি হয়েছে কার্গো ভিলেজের অগ্নিকাণ্ডে অত্যন্ত হতাশাজনক : মির্জা ফখরুল রাজনৈতিক দের মাঝে যে অনৈক্য