Daily Sobuj Bangladesh
Facebook Twitter Youtube

প্রতিদিন খালি পেটে লেবুর পানি খাওয়ার উপকারিতা!

স্টাফ রিপোর্টার: সময়ের সঙ্গে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষদের মধ্যে বাড়ছে লেবুর রস মেশানো গরম পানি খাওয়ার প্রবণতা। বিশেষত খালি পেটে এই পানীয় গ্রহণ করলে ওজন কমানো থেকে শুরু করে ত্বক উজ্জ্বল রাখার…

Read More

বেতন বাড়েনি, ভাড়া বেড়েছে বারবার: হিমশিম খাচ্ছে মধ্যবিত্ত পরিবারগুলো

এ এম এম আহসানঃ— রাজধানী ঢাকাসহ দেশের প্রধান শহরগুলোতে বাড়ি ভাড়ার লাগামহীন ঊর্ধ্বগতি সাধারণ ভাড়াটিয়াদের জীবনে চেপে বসেছে এক নিষ্ঠুর বাস্তবতা। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই কোনো লিখিত চুক্তি বা পূর্ব ঘোষণা ছাড়াই…

Read More

করলার তেতো স্বাদ কমানোর উপায়

স্টাফ রিপোর্টার: করলা একটি অবিশ্বাস্যরকম পুষ্টিকর সবজি, কিন্তু এর তীব্র তেতো স্বাদের কারণে অনেকেই খেতে পছন্দ করে না। এটি স্বাস্থ্যগত উপকারিতায় ভরপুর। করলায় প্রচুর ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, জিঙ্ক, ফাইবার…

Read More

গরমে এসি ছাড়াও ঘর ঠাণ্ডা রাখার উপায়

স্টাফ রিপোর্টার: প্রখর গরমে পুড়ছে দেশ। রোদের তাপে বাইরে বেরোলেই ঘেমে একেবারে নাজেহাল অবস্থা, আর ঘরের ভেতরেও যেন একটু আরাম নেই। সারাক্ষণ এসির ঠাণ্ডায় থাকা সম্ভব নয়, তাছাড়া সবার ঘরেই…

Read More

কোমরের বাড়তি মেদ ঝরানোর উপায়

স্টাফ রিপোর্টার: যদি আপনি স্বাভাবিক উপায়ে কোমরের কাছে জমে থাকা বাড়তি মেদ কমাতে চান, তাহলে আপনার খাদ্যতালিকায় আরও ফাইবার যোগ করা জরুরি। ওজন কমানোর ক্ষেত্রে ফাইবারকে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই উপেক্ষা করা…

Read More

পানিশূন্যতা দূর করে আখের রস

স্টাফ রিপোর্টার: আখের রসকে প্রাকৃতিক শক্তিবর্ধক পানীয় বলা হয়। প্রাকৃতিক প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে। শুধুমাত্র ক্লান্তি দূর করতেই নয়, ত্বকের জন্য এবং শরীরের জন্যও যথেষ্ট উপকারী হলো আখের রস। আখের…

Read More

মানসিক চাপ কমায় যে ৪ খাবার

স্টাফ রিপোর্টার: আমাদের প্রতিদিনের জীবনে নানা কারণেই সৃষ্টি হয় মানসিক চাপ বা স্ট্রেসের। প্রথমদিকে গুরুত্ব না দিলেও ধীরে ধীরে তা রূপ নিতে থাকে বড় আকারে। তাই স্ট্রেসকে অবহেলা করা যাবে…

Read More

ঢেঁকি শাকের ৫ উপকারিতা

স্টাফ রিপোর্টার: এই শাক অনেকের কাছেই অচেনা। কারণ স্বাদ ও পুষ্টিতে সমৃদ্ধ হলেও দেশি এই শাক বেশ অবহেলিত। তবে যারা গ্রামে বড় হয়েছেন, তাদের কাছে এর স্বাদ বেশ পরিচিত। গ্রামের…

Read More

জটিল রোগ থেকে মুক্তি দেয় সুস্বাদু ফল জামরুল

স্টাফ রিপোর্টার: জামরুল হালকা মিষ্টি স্বাদযুক্ত একটি রসালো গ্রীষ্মকালীন ফল। জামরুল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এতে খনিজ পদার্থ রয়েছে কমলার তিন গুণ এবং আম, আনারস ও তরমুজের সমান। লিচু ও…

Read More

প্রতিদিনের যেসব অভ্যাস ফুসফুসের ক্ষতি করে

স্টাফ রিপোর্টার: আমাদের ফুসফুস অনবরত কাজ চালিয়ে যায়। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক জিনিস নীরবে ফুসফুসের ক্ষতি করে, কিন্তু সেই ক্ষতির পরিমাণ অনেক বেশি না হওয়া পর্যন্ত তা আমাদের চোখে পড়ে…

Read More
ভাষা পরিবর্তন করুন »
সংবাদ শিরোনাম
ভাষা পরিবর্তন করুন »